亚洲少妇熟女,明理中文字幕,欧美日韩中文字幕第一页一区,亚洲日韩欧美一区人妻

400-610-3500
新聞中心 健康知識 健康辟謠－晨練越早對身體越好？
健康辟謠－晨練越早對身體越好？
來源：喜來健 發(fā)布時間：2024-06-27

俗話說：“一日之計在于晨”，夏季正是晨練的好時期，小區(qū)、公園以及廣場上一早都能看到許多晨練者的身影。適當晨練不僅讓我們身體得到鍛煉，也帶來諸多健康益處。然而，很多人認為夏季天亮得早，晨練應該越早越好，這種說法到底對不對呢？

晨練越早對身體越好嗎？

實際上，過早的晨練對身體并無直接好處，并不值得提倡。與大多數(shù)人所認為的“時間越早空氣越好”的印象不同，清晨空氣中的污染物濃度較高，不利于人體健康，因此日出之前并不適合進行晨練。

特別是對于有高血壓的人來說，晨練則更須謹慎。太早晨練，做一些過快、過于劇烈的運動，這不僅起不到降血壓的效果，甚至有一定心腦血管病的突發(fā)風險，得不償失。

【喜來健小貼士】

除了運動鍛煉和飲食調節(jié)，高血壓人群也可以將理療按摩，作為輔助治療的方法，喜來健CGM-V5多功能溫熱理療床，讓你足不出戶即可享受專業(yè)理療，針對高血壓、2型糖尿病等12種病癥，起到康復保健的作用。

DSC09001 拷貝_副本.jpg

喜來健CGM-V5多功能溫熱理療床除了內置理療頭，還配備了三款外部理療頭，通過模擬人工按摩的手法，幫助用戶全身放松，在一定程度上幫助穩(wěn)定血壓、調節(jié)身體。

喜來健CGM-V5多功能溫熱理療床擁有17種按摩模式，如健康、能量、睡眠等模式，每種模式對應不同的重點部位，按摩時長和理療方式也有所不同，以滿足不同人群的健康需求。在進行按摩的同時，還可通過遙控器同步開啟音樂播放功能，為用戶營造更加放松愜意的環(huán)境，盡情享受舒適理療。