足療按摩多久做一次比較好？
發(fā)布時(shí)間：2022-10-10
醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”因而早在幾千年前，中醫(yī)就很重視對雙足的鍛煉和保養(yǎng)，并運(yùn)用足部按摩（足療）來達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。
腳在人體中距心臟最遠(yuǎn)，如果腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝不暢。進(jìn)行足部按摩，可使足部的血液循環(huán)順暢，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝。
一天的工作非常勞累，每天上班久坐不動(dòng)，血液循環(huán)減弱，有時(shí)站起來感覺雙腳發(fā)麻，甚至出現(xiàn)小腿水腫的情況。適當(dāng)?shù)淖悴坷懑熌軌驕p輕壓力，使身心狀態(tài)得到徹底放松，使人體的精力得到恢復(fù)，根據(jù)自身情況，可每周做1-2次足療按摩，能夠適當(dāng)緩解疲勞，改善足部、小腿酸脹感，但高昂的足療費(fèi)用和去足療店的時(shí)間成本或許不是上班族和老年人的首選。
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