長假歸來不在狀態(tài)？“喚醒”身體有竅門
發(fā)布時間：2024-10-14
快樂的時光總是轉瞬即逝，國慶長假在不知不覺中畫上了句號。長假過后，我們的身體是在上班了，然而靈魂還在“放假”怎么辦？教你幾招學會“喚醒”身體，讓回歸工作的你迅速找到狀態(tài)！
1.調整心態(tài)回歸工作環(huán)境，可在午休時和同事們聊聊假期的趣事，減輕倦怠情緒，讓身體慢慢“醒”過來。
2.工作要“循序漸進”，短時間內不宜開展強度過大的工作，先把必要的工作做完?；驀L試量化自己的工作安排，給自己一個適應的時間。
3.遵循“勞逸結合”原則，除了在工作中合理安排休息時間，在工位備上舒適的喜來健電熱墊，暖意環(huán)繞，輕松“喚醒”工作活力。
【小小一張，妙用多多】
辦公久坐時，墊在椅子上，排列有序的生態(tài)石模擬指壓效果，幫助放松腰背、臀部等部位的壓力。
午休放松時，不妨將其蓋在腹部或腿部，一鍵加熱即可營造舒適溫暖的休憩環(huán)境。
久站運動后，可以用于包裹住小腿或大腿，以緩解肌肉酸痛不適。
【性能升級，時刻舒心】
喜來健電熱墊精選經編麂皮絨復合面料，不僅具有柔軟細膩的觸感，更有抗菌、抗沾濕、抗引燃的特性，使用更加安全放心。
升級U型布局碳纖維技術，保溫性能進一步提升，實現360度全方位鎖溫，時刻為你帶來貼心周到的溫暖呵護，煥發(fā)身體活力。
假期生活的結束，意味著離開舒適區(qū)，由此產生的不適反應也屬正常，無需過分焦慮，積極調整狀態(tài)迎接新的工作和生活吧！
